fbpx

Twerk

Самое поТРЯСающее направление!

Twerk (Booty dance — «танец попой») — это техники, основанные на трясках, вращениях и других активных движениях ягодицами и бедрами. Такие техники используются как отдельно, так и в сочетании с разнообразными танцевальными стилями.

Есть целый ряд причин, по которым стоит заниматься этим видом танца:

  • Те девушки, которые овладеют техниками Twerk, никогда не останутся без восхищенного внимания зрителей. Бесспорно, на любом танцполе они будут вне конкуренции.
  • Все эти активные движения тазом и ягодицами требуют немалых физических усилий. Такой танец – прекрасный метод сжигания лишних калорий и тренировки целой группы брюшных, ягодичных и бёдерных мышц.
  • Тверк помогает женщинам в совершенстве овладеть телом, сделать движения пластичными и грациозными.
  • Этот танец улучшает кровообращение в органах таза, что является хорошей профилактикой болезней женских половых органов.
  • Ни одно другое танцевальное направление не дает такую уверенность в себе и такую эмоциональную разгрузку! Эти занятия самым благоприятным образом сказываются на Вашей самооценке.

Женское направление от 18 лет

Комфортная спортивная одежда (обязательно шорты или тянущиеся лосины), наколенники, кроссовки

2 уровня: продолжающий и начинающий