Танцуй, худея, и худей, танцуя!
Zumba® Fitness — это веселая, зажигательная, энергичная танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах.
Цель — проработать максимальное количество мышц, не изматывая при этом Вас неоднократными повторами тривиальных упражнений.
Занятия по данному направлению являются залогом не только похудения, но и позитивного настроения. Кроме того, данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих заболеваний, вызванных сидячим образом жизни.
Zumba® Fitness помогает обрести великолепную физическую форму, и в то же время это — великолепное лекарство от стресса и плохого настроения, помогающее Вам стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.