fbpx

Stretching

Шпагата достойна каждая!

Стретчинг (от английского «stretching» – растягивание) — это занятия, направленные на развитие гибкости всего тела.

Занятия стретчингом расслабляют, снимая стресс и напряжение, улучшают осанку, способствуют сохраниению эластичности мышц, снижают риск травм, стимулируют кровообращение и циркуляуию лимфы, а также способствуют восстановлению мышц.

Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.

Если говорить об эстетике, то тут вообще все однозначно: занятия растяжкой благоприятно отразятся на Вашей фигуре!

Универсальное направление от 10 лет

Комфортная спортивная одежда, носочки | чешки

Любой уровень подготовки